О сайте

Любому человеку хочется всегда быть здоровым и, соответственно, красивым, но… Задумайтесь и сами себе постарайтесь ответить на вопросы: сколько времени вы бываете на свежем воздухе; занимаетесь ли физкультурой и спортом; как часто и сколько курите, принимаете алкогольных напитков; как долго сидите у телевизора; как реагируете на события нашего трудного времени; правильно ли оцениваете обстановку на работе и в семье; какова продолжительность вашего сна; ощущаете ли бодрость утром, встав с постели, каково ваше отношение к еде, а главное — как часто, когда и сколько вы едите?

Каждый человек заинтересован в сохранении здоровья с помощью полноценного, правильного питания — безвредного, эффективного метода предупреждения и лечения многих заболеваний. Питание же человека, страдающего каким-то заболеванием, называется лечебным, диетическим.

Учеными доказано, что лечебное питание способствует быстрому и благотворному действию медикаментов, а неправильное препятствует их целебному эффекту и нередко является причиной развития многих болезней. Правильно подобранное лечебное питание ускоряет выздоровление или, уменьшая воспалительные процессы, приводит к ремиссии (затиханию) хронических заболеваний.

Не бывает проблем с обеспечением правильного питания во время пребывания больного в стационаре, санатории, диетстоловой. Труднее обеспечить его в условиях домашнего режима. Надо иметь представление о диетрежимах (столах), знать показания к их назначению, уметь правильно подобрать продукты по химическому составу, сочетанию и калорийности, разумно осуществить кулинарную обработку, соблюдать кратность приема пищи в течение дня и многое другое.

Тут вы найдете рекомендуемые режимы питания, рассчитанные на здоровых людей, профилактику болезней, а также диетрежимы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, желчевыделительной и других систем. Найдете диетсоветы и пожилым людям.

Целесообразно проконсультировать с лечащим врачом подобранную диету, что позволит исключить противопоказания при наличии у вас и ваших родственников заболеваний. Советами по организации рационального (полноценного) питания, вы сможете самостоятельно решить проблемы собственного здоровья.