Гиалуроновая диета: как похудеть и улучшить кожу на любимой системе звезд Голливуда

На что только не идут знаменитости во имя красоты! Сидят на жестких диетах, тренируются круглыми сутками, делают болезненные процедуры. Но есть один рецепт «вечной молодости», […]

Лучшие рецепты домашних лимонадов: грушевый, огуречный, апельсиновый

Вкусный лимонад можно купить в магазине, но лучше приготовить его самостоятельно. Помимо классического варианта существуют очень необычные — грушевый, огуречный, апельсиновый и многие другие. Попробуйте […]

Какую кашу надо есть, чтобы очистить кишечник и укрепить иммунитет

Если хочется быть здоровым, то придется внимательно подходить к составлению своего рациона. Питание должно быть сбалансированным, но при этом также надо включить обязательно одну кашу […]

Диетолог Мухина рассказала, что грибы способствуют похудению

Грибы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и способствуют похудению. Об этом сообщила диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. По словам медика, данный продукт богат пребиотиками […]

Чем полезны баклажаны и как их правильно готовить

Баклажаны — питательный, вкусный, низкокалорийный овощ, который станет находкой для тех, кто стремится похудеть или поддерживает здоровый вес. Как правильно их готовить, чтобы они не […]

Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина: диетологи раскрыли важные правила

Повышенный уровень холестерина является достаточно распространенной проблемой у многих людей после 30 лет. СодержаниеКак стоит питаться при повышенном холестеринеЧасто, но понемногуСубпродуктыПравильно готовьте едуОграничения Это связано […]

Эксперт по питанию Мельникова раскрыла три рецепта фитнес-салатов

Три рецепта фитнес-салатов рассказала нутрициолог, эксперт по правильному питанию Марина Мельникова.   Специалист отметила, что салаты считаются питательными, низкокалорийными блюдами, содержащими полезные белки, углеводы и […]

Мало ем, но не худею: почему так происходит и что с этим делать

Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. В стремлении сбросить лишнее, люди пробуют разные методики, но не все они одинаково эффективны и полезны […]